شیفتینگ (Shifting) چیست؟+ترند جدید توییتر و تیک تاک+روش انجام شیفتینگ!🟢

اگر در TikTok و توییتر هستید، احتمالاً با اصطلاح “شیفتینگ” یا شیفتینگ واقعیت مواجه شده اید . هشتگ #RealityShifting بیش از 2.1 میلیارد بازدید دارد. اما این دقیقاً به چه معناست؟. شیفتینگ واقعیت اصطلاحی است که برای توصیف این باور به کار می رود که می توان واقعیتی را که تجربه می کند از طریق تمرکز و تجسم عمدی تغییر داد. از طریق جابجایی، بسیاری از مردم ادعا می کنند که وارد “واقعیت مطلوب” خود شده اند. که شامل مکان های تخیلی مانند هاگوارتز از مجموعه هری پاتر است.

آیا شیفتینگ همان رویای شفاف نیست؟

در حالی که این دو بسیار شبیه به هم نظر می رسند، تفاوت هایی بین رویای شفاف و شیفتینگ واقعیت وجود دارد. رویای شفاف توانایی آگاهی از اینکه شخص در حالت رویا در حال دیدن است و گاهی اوقات کنترل محتوای رویا را دارد. این مهارتی است که با تمرین می توان آن را توسعه داد و برخی افراد از آن به عنوان راهی برای کشف ذهن و دنیای درونی خود استفاده می کنند. رویای شفاف یک پدیده شناخته شده علمی است و توسط محققان خواب مورد مطالعه قرار گرفته است.

این ممکن است تجربیات بسیاری از افراد از شیفتینگ واقعیت را توضیح دهد. رویاها می توانند بسیار واضح و دقیق باشند، بنابراین اگر بتوانید کنترل اعمال خود و همچنین خاطرات رویا را حفظ کنید، احساس می کنید که وارد واقعیت جدیدی شده اید.

شیفتینگ واقعیت، در هسته خود، بدون نظریه چندجهانی کامل نخواهد بود . این باور که برای هر انتخابی در زندگی، تعداد نامتناهی واقعیت وجود دارد، که برای هر تصمیمی که فرد می‌گیرد به مسیرهای مختلفی منشعب می‌شود. آنچه شیفتینگ واقعیت به آن می افزاید این باور است که کسی می تواند ناخودآگاه خود را پیگیری کند و در هر واقعیتی آن را به هر بخشی از جهان چندگانه منتقل کند. افرادی که واقعیت را تغییر می دهند، افرادی هستند که معتقدند می توانند به هر واقعیتی که می خواهند تغییر کنند.

شیفتینگ برای شرووع نیاز به یک اسکریپت یا نمایشنامه دارد

معنی لغوی شیفتینگ

جامعه در حال صحبت از شیفتینگ از اصطلاحات برای توصیف جنبه های مهم این حوزه استفاده می کند. دو اصطلاح رایج عبارتند از CR یا “واقعیت فعلی” و DR یا “واقعیت مطلوب”. CR این واقعیت است، مکانی که عموم مردم با آن آشنا هستند. DR واقعیتی است که افراد تغییرکار آرزوی زندگی در آن را دارند. افراد شیفتر یا همان شیفت کننده سعی می کنند از واقعیت فعلی خود به واقعیت مورد نظر خود تغییر مکان دهند. و بسته به تغییردهنده، این واقعیت‌های دلخواه می‌توانند بسیار متفاوت به نظر برسند: واقعیتی که در آن شیفت‌کننده مشهور است، واقعیتی که در کشور دیگری زندگی می‌کنند، یا حتی واقعیتی مبتنی بر فیلم یا نمایش مورد علاقه یک شیفتر.

اصطلاح دیگری که اغلب استفاده می شود، یک اسکریپت یا نوعی نقشه راه است که می تواند چیزهای زیادی را دیکته کند. چند مثال عبارتند از اینکه تغییر دهنده می خواست به چه واقعیتی برود، چه اتفاقی افتاده است، ظاهر شیفترها، نسبت زمانی بین واقعیت فعلی شما و واقعیت مورد نظر شما و بسیاری موارد دیگر.

بیشتر بخوانید📘📘📘📘👈👈👈👈 » روش دانلود از اینستاگرام

چگونه شیفتینگ واقعیت با فرافکنی اختری متفاوت است؟

فرافکنی اختری این باور است که می توان آگاهی خود را از بدن فیزیکی خود جدا کرد و در قلمروی غیر فیزیکی که اغلب به آن صفحه اختری می گویند سفر کرد. هر دو شیفتینگ واقعیت و فرافکنی اختری به عنوان تجربیات فرامحلی شناخته می شوند، به این معنی که آنها در فضای بین ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه رخ می دهند. این باعث می‌شود که آن‌ها بیشتر از رویای شفاف مرتبط باشند، زیرا با فرافکنی و جابجایی اختری، این باور وجود دارد که شما واقعاً این بعد متناوب را تجربه می‌کنید.

منشاء شیفتینگ را می توان در روایت های تخیلی و داستان سرایی جستجو کرد. در ادبیات و فیلم‌ها، شخصیت‌ها اغلب سفرهایی دگرگون‌کننده را آغاز می‌کنند و دنیاها و نسخه‌های متفاوتی از خودشان را تجربه می‌کنند. با این حال، با ظهور رسانه های اجتماعی، این مفهوم از ادبیات داستانی فراتر رفته و وارد حوزه کاوش شخصی و خودیابی شده است.

یک پروژه مهم در مورد شیفتینگ (تخصصی)

مورد دیگری که در یک مقاله خود به آن اشاره می کند، سند مشخصی از سیا است که جامعه در حال تغییر برای اثبات شیفتینگ  از آن استفاده می کند، به نام «تحلیل و ارزیابی فرآیند دروازه (Gateway)»، که در 9 ژوئن 1983 ایجاد شد. در 9 سپتامبر 2003 برای عموم منتشر شد یعنی 20 سال پس از ایجاد اولیه. سرهنگ دوم ارتش وین مکدونل، که یکی از شرکت کنندگان در فرآیند دروازه بود، نوشت: این سند 29 صفحه ای در مورد بسیاری از موضوعات نظری صحبت می کند که «به زبان علم فیزیکی وارد شده اند».

در میان این موضوعات سه موضوع مهم مربوط به شیفتینگ واقعیت وجود داشت: بیوفیدبک، مراقبه متعالی و هیپنوتیزم. اینها نه تنها در فرآیند Gateway مورد استفاده قرار گرفتند، بلکه در شیفتینگ واقعیت نیز استفاده می شوند. هیپنوتیزم معمولاً به رسمیت شناخته شده است، به عنوان القای حالتی از هوشیاری که در آن فرد قدرت عمل ارادی خود را از دست می دهد و به شدت به پیشنهاد یا جهت پاسخ می دهد. هیپنوتیزم اغلب در درمان برای بازیابی خاطرات سرکوب شده نیز استفاده می شود.

نکته

مدیتیشن متعالی یک تمرین ذهنی برای قرار دادن بدن و ذهن در حالت آرامش و استراحت است. این شکل از مدیتیشن اغلب با کار تنفسی و آرامش عضلات همراه است. مهم ترین ایده ای که باید به آن اشاره کرد، بیوفیدبک است. بیوفیدبک در این سند به عنوان تجسم یک نتیجه دلخواه، با استفاده از تأیید و تکرار، که معمولاً در شیفتینگ واقعیت نیز استفاده می شود، توصیف شده است. بنتوف، دانشمند پشتیبان این فرآیند، گفت که گفته شد که بیوفیدبک می‌تواند «حتی به شکل سناریوهایی باشد که هم به ادراک بصری و هم شنیداری حمله می‌کنند». بیوفیدبک شبیه چیزی است که بسیاری از شیفتر ها در واقعیت های دلخواه خود تجربه کرده اند.

شیفتینگ می تواند تجربه ای مانند عبور از دروازه های بعد باشد

آیا علمی پشت شیفتینگ وجود دارد؟

به زبان ساده… نه. هیچ شواهد علمی یا پشتوانه ای پشت شیفتینگ واقعیت وجود ندارد. با این حال، انسان ها هزاران سال است که انواع مختلفی از تجربیات خارج از بدن را از طریق روش های مختلف انجام می دهند. ممکن است روزی تحقیقات بیشتری در مورد پدیده هایی مانند شیفتینگ  واقعیت و فرافکنی اختری انجام شود تا درک بهتری از آنچه مردم تجربه می کنند به ما بدهد.

آیا می خواهید به شیفتینگ خودتان بروید؟ نکات زیادی برای Shifting و تبدیل آن به یک تجربه لذت بخش وجود دارد. بیایید روند را بررسی کنیم…

یک اسکریپت ایجاد کنید

اسکریپت یا نمایش نامه شما بخش مهمی از فرآیند تغییر یا شیفتینگ است. این به فهرستی از جزئیات مربوط به جایی که می‌خواهید به آنجا بروید و می‌خواهید زندگی‌تان در آنجا چگونه باشد، اشاره دارد، مانند افرادی که می‌خواهید ملاقات کنید، روابط شما چگونه است، و مدت زمانی که می‌خواهید آنجا باشید. هرچه دقیق تر باشید، احتمال موفقیت شما بیشتر است.

راحت باشید

محیطی آرام و آرام ایجاد کنید تا بتوانید افکار خود را متمرکز کنید. بهتر است روی تخت خود دراز بکشید تا جایی امن و راحت باشید. این ذهن شما را تشویق می‌کند تا در صورت منحرف شدن، سرگردان شود و احساس امنیت کند.

تمرینات زمینی را انجام دهید

این شامل خاموش کردن چراغ ها و پخش موسیقی مراقبه است. همچنین می‌توانید جملات تاکیدی مانند «من به [واقعیت مطلوب] Shifting  می‌کنم» را تکرار کنید که شما را روی کار در حال انجام متمرکز نگه می‌دارد و می‌تواند باعث خودهیپنوتیزمی شود.

روش ریون

یکی از محبوب ترین روش هایی که توصیه می شود، روش ریون نام دارد. این از شما می‌خواهد که در حالت ستاره‌ماهی روی شکم دراز بکشید و در حالی که به واقعیت مورد نظر خود فکر می‌کنید، از 100 شمارش معکوس کنید.

روش آلیس در سرزمین عجایب

یکی دیگر از روش‌های توصیه‌شده این است که تصور کنید به دنبال شخصی از واقعیت مورد نظرتان می‌دوید و از سوراخ خرگوش به دنبال او می‌پرید، همانطور که آلیس با خرگوش انجام می‌دهد. اگر بخواهید از یک شخصیت خاص از یک جهان تخیلی دیدن کنید، این بهترین کار می کند.

بیشتر بخوانید📘📘📘📘👈👈👈👈 » پولدارترین فرد جهان

این حس شبیه چیست؟

جامعه در حال Shifting  علائمی دارد که آن را “علائم” می نامد که نشان می دهد شما تغییر کرده اید یا در شرف Shifting  هستید. این شامل:

بی وزنی در اندام ها
احساس شناور بودن
سرگیجه
جدا شدن از بدن شما
لرز های ناگهانی
در گوش هایت زنگ می زند
استشمام عطرهایی از واقعیت مورد نظر شما

انواع مختلف شیفتینگ:

جامعه آنلاین بزرگی پیرامون تئوری و عمل Shifting  واقعیت شکل گرفته است، بنابراین در حال حاضر برخی از اصطلاحات وجود دارد که معمولاً استفاده می شود. برخی از اینها به انواع مختلف تجربیات اشاره دارد.

مینی شیفت

این زمانی است که شخصی به واقعیتی نزدیک می شود که بسیار شبیه به واقعیت خودش است اما با تفاوت های کوچک.

Shifting  دائمی

یک «Shifting  دائمی» زمانی اتفاق می‌افتد که شیفتر قصد بازگشت به واقعیت خود را نداشته باشد یا سال‌ها در یک واقعیت جایگزین باقی بماند.

تولید مجدد

همچنین به عنوان “تناسخ اجباری” شناخته می شود، تخمگذاری مجدد!! شکل شدیدتری از شیفتینگ است. این زمانی است که شیفتر می خواهد بدن و هوشیاری خود را پشت سر بگذارد، بنابراین آنها هیچ خاطره ای از “منشاء” خود ندارند.

شما در شیفتینگ می توانید هر رویایی که دارید به صورت واقعی تجربه کنید

آیا شیفتینگ می تواند اشتباه باشد؟

هنگام تلاش برای شیفتینگ احتمال خطر یا آسیب واقعی وجود ندارد زیرا هیچ مدرکی دال بر وقوع اتفاق فیزیکی برای شما وجود ندارد. اما درست مانند مدیتیشن یا رویاپردازی، هنوز هم باید جایی راحت و امن در حین انجام آن باشید. با این حال، هنوز نگرانی هایی در مورد این روند وجود دارد. همانطور که گفته شد، افزایش علاقه به این عمل همزمان با اولین قرنطینه سال 2020 بود، زمانی که بسیاری از مردم به دلیل انزوا، تشدید اضطراب و استرس عمومی در مورد جهان از نظر روانی آسیب پذیر بودند.

جداسازی: افرادی که دارای قوه تخیل قوی هستند، در حال حاضر مستعد انواع جدایی مانند خیالبافی ناسازگار هستند. تشویق به “ترک کردن” واقعیت خود توسط جوامع آنلاین می تواند این تثبیت را بدتر کند و ممکن است در عملکرد عادی اختلال ایجاد کند.

ناراحتی عاطفی: برای کسانی که معتقدند در حال Shifting  هستند و واقعاً در جهان دیگری هستند، اعمال و تجربیات آنجا ممکن است اثرات عاطفی پایداری داشته باشند.

مواد روانگردان: مانند بسیاری از تجربیات خارج از بدن، برخی از پزشکان برای دستیابی به اثرات مورد نظر از داروهای روانگردان استفاده می کنند. اینها می توانند بسیار خطرناک باشند و می توانند عوارض جانبی طولانی مدت داشته باشند.

جوامع مضر: شیفتینگ واقعیت نوعی عمل عصر جدید است که ریشه در علم ندارد. در واقع، برخی از جوامع آنلاین که از آن حمایت می کنند، به انتشار سایر اطلاعات نادرست و باورهای مضر معروف هستند. اگر جوانی را می شناسید که در مورد Shifting  صحبت می کند یا تمرین می کند، ایده خوبی است که به او کمک کنید تا بفهمد چگونه این نوع محتوا را شناسایی کند.

Shifting  واقعیت ها: روند TikTok

در سال‌های اخیر، TikTok به بستری برای رشد روندها و چالش‌های مختلف، از جمله روند “Shifting  ” تبدیل شده است. کاربران TikTok، عمدتاً جوانان و نوجوانان، تجربیات و تکنیک های خود را برای تغییر واقعیت ها به اشتراک گذاشته اند. این ویدیوها اغلب افرادی را نشان می دهند که در مورد سفرهای خود در ابعاد مختلف و تأثیر عمیقی که بر زندگی آنها داشته است بحث می کنند.

روش ها و تکنیک های Shifting واقعیت در بین افراد متفاوت است. توجه به این نکته ضروری است که اثربخشی این تکنیک ها ذهنی است و ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. در اینجا چند روش متداول وجود دارد که افراد هنگام تلاش برای تغییر واقعیت از آنها استفاده می کنند: فیلمنامه شامل نوشتن یک روایت یا فیلمنامه دقیق از واقعیت مورد نظری است که می خواهید تجربه کنید. این روش مستلزم تخیل روشن و توانایی غوطه ور شدن در فیلمنامه، تجسم هر جنبه از واقعیت تصور شده است.

تکنیک های تجسم و مدیتیشن نقش مهمی در فرآیند Shifting  واقعیت دارند. با بستن چشمان خود، متمرکز کردن افکار و تجسم واقعیت مورد نظر خود، می توانید فضای ذهنی متناسب با اهداف خود ایجاد کنید. جوامع آنلاین، به ویژه در Reddit، به مراکزی برای به اشتراک گذاری تجربیات، تکنیک ها و راهنمایی های مرتبط با Shifting  واقعیت تبدیل شده اند. این جوامع بستری را برای افراد فراهم می کنند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند، از یکدیگر یاد بگیرند و در طول سفرهای خود به دنبال حمایت باشند.

رد شک: آیا شیفتینگ واقعی است؟

به طور طبیعی، هنگام بحث در مورد مفهوم Shifting  واقعیت ها، شک و تردید به وجود می آید. منتقدان استدلال می کنند که شیفتینگ صرفاً محصول یک تخیل بیش فعال یا نوعی ایفای نقش است. با این حال، بسیار مهم است که با ذهنی باز به این موضوع نزدیک شویم و تجربیات ذهنی کسانی را که ادعا می‌کنند تغییر کرده‌اند در نظر بگیریم. از منظر روانشناختی، تجربه شیفتینگ را می توان به عنوان یک ادراک ذهنی از واقعیت در نظر گرفت. درک ما از جهان تحت تأثیر افکار، باورها و احساسات ما است که می تواند تجارب ما را شکل دهد و حس تغییر ایجاد کند.

طرفداران شیفتینگ اغلب بر قدرت قصد و تجلی تأکید می کنند. آنها استدلال می کنند که با تعیین مقاصد روشن و همسو کردن افکار و احساسات خود با واقعیت مورد نظر خود، افراد می توانند تغییرات عمیقی را در زندگی خود بروز دهند و تجربه کنند. Shifting  واقعیت ها می تواند تأثیرات عمیقی بر رشد شخصی و طرز فکر فرد داشته باشد. با غوطه ور شدن در واقعیت های متناوب، افراد ممکن است دیدگاه های جدیدی به دست آورند، بر باورهای محدود کننده غلبه کنند و احساس قوی تری از خود ایجاد کنند. با این حال، ضروری است که با احتیاط به جابجایی نزدیک شویم و اطمینان حاصل کنیم که در رفاه و مسئولیت های روزانه فرد تداخلی ایجاد نمی کند.

بیشتر بخوانید📘📘📘📘👈👈👈👈 »  هک اینستاگرام

ملاحظات و مرزهای اخلاقی

در حالی که شیفتینگ می تواند ابزار قدرتمندی برای رشد شخصی باشد، تعیین ملاحظات و مرزهای اخلاقی مهم است. بسیار مهم است که به مرزهای دیگران احترام بگذاریم و اطمینان حاصل کنیم که Shifting تجارب به زندگی شخصی و مرزهای افراد در قلمرو فیزیکی تجاوز نمی کند. حفظ تعادل بین مسئولیت های جابجایی و زندگی واقعی بسیار مهم است. جابجایی نباید تبدیل به فرار از واقعیت یا جایگزینی برای پرداختن به چالش ها و مسئولیت های زندگی واقعی شود. این ضروری است که خود را پایه گذاری کنیم و رشد شخصی را در هر دو واقعیت فیزیکی و تغییر یافته در اولویت قرار دهیم.