یادداشت روزانه هنوز یک عادت رایج امروزه است. با چندین ابزار قابل حمل، دیگر مشکلی نیست که هر فکر یا خاطره خود را در اولین شروع یادداشت کنید. بدون شک، ممکن است یک دفترچه خاطرات یا ژورنال آنلاین داشته باشید. اما این بدان معناست که هر بار که می خواهید به مرورگر دسترسی داشته باشید، وارد آن شده اید. ممکن است برای کسانی که می خواهند هر چه زودتر شروع به نوشتن کنند، این یک روش وقت گیر باشد. به همین دلیل است که برنامه های مختلف برای آیفون و اندروید راه حل خوبی در اینجا هستند.  در ادامه مقاله برای شما نرم افزار خاطره نویسی مختلفی را معرفی می کنیم.

نرم افزار خاطره نویسی

امروزه همه چیز آنلاین است!. اما باید بدانید که افراد مختلف نیازمند روش های مختلفی هستند. به همین دلیل هم در شرایطی که می خواهید خاطره نویسی کنید و به اینترنت دسترسی ندارید نیاز به برنامه هایی در این زمینه خواهید داشت. قبل از این که با نرم افزار خاطره نویسی و انواع آن آشنا شوید نگاهی کوتاهی به مزایا و معایب خاطره نویسی می کنیم.

مزایا و معایب نوشتن خاطرات و ژورنال نویسی

فرآیند فکر کردن به زندگی و نوشتن آن در هر روز به عنوان روزنامه نگاری روزانه شناخته می شود. دیگر وجود ندارد و کمتر نیست. این یک تکنیک فریبنده اساسی و در عین حال بسیار قدرتمند است که افراد بسیار کمی از آن استفاده می کنند. بسیاری از افرادی که با آنها صحبت کرده ام، مفهوم ژورنال منظم را به طور شگفت انگیزی ساده رد می کنند. این مقاله برخی از ایده های کلی در مورد مزایا و معایب ژورنال نویسی را به اشتراک می گذارد.

ژورنال نویسی یک راه عالی برای حفظ شکل ذهن شماست. این نه تنها حافظه و درک را بهبود می بخشد، بلکه ظرفیت حافظه کاری را نیز افزایش می دهد، که ممکن است نشان دهنده پردازش شناختی بهتر باشد. خلق و خوی فرد را بهبود می بخشد.

همچنین نشان داده شده است که روزنامه نگاری فراوانی افکار مزاحم و افسرده کننده را کاهش می دهد، به دانشجویان افسرده کمک می کند و سطوح کلی افسردگی را در افراد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی کاهش می دهد. همچنین ثابت شده است که علائم اضطراب با یادداشت روزانه کاهش می یابد.

مزایا و معایب ژورنال نویسی

ما گاهی اوقات به دلیل تعداد زیادی از نشریات موجود در اینترنت، از انتخاب رنج می بریم. مجله مورد علاقه شما چیست؟ آیا از مفهوم داشتن یک دفتر خاطرات فیزیکی که منحصراً برای شما طراحی شده است لذت می برید؟ آیا یک مجله آنلاین را ترجیح می دهید که در آن بتوانید ایده های خود را مدیریت و شخصی سازی کنید؟ در بازار روزنامه نگاری امروزی، امکانات بسیار زیادی وجود دارد.

مزایای خاطره نویسی:

1. از اشتباهات خود درس بگیرید

قرار دادن ایده های خود روی کاغذ می تواند به شما در انعکاس رویدادهای کلیدی زندگی کمک کند.

ممکن است علل و الگوهای اساسی را که قبلاً از آنها بی اطلاع بودید، کشف کنید.

می توانید چیز جدیدی یاد بگیرید که به شما کمک کند تغییرات مثبتی ایجاد کنید.

2. احساسات خود را بیان کنید

آیا بیان احساسات خود برایتان دشوار است؟

روایت شما ممکن است بینشی در مورد اینکه چرا اغلب عصبانی یا تنها هستید ارائه دهد.

نرم افزار خاطره نویسی می تواند به صورت روزانه مود شما را ثبت کند!

3. تصمیمات بهتری بگیرید

اضطراب و مه مغزی با تماشای بیش از حد تلویزیون مرتبط است.

صرف وقت آزاد خود برای نوشتن پروژه ها مهارت های تفکر انتقادی شما را بهبود می بخشد و ممکن است به آرامش شما کمک کند.

بیشتر بخوانید🚀🚀🚀🚀🚀» جلوگیری از خرابی باتری لپتاپ

4. اعتماد به نفس خود را افزایش دهید

وقتی مردم از شما می پرسند که چه کاری انجام داده اید، می توانید به آنها بگویید که در حال نوشتن یک کتاب بوده اید.

پس از انجام چنین تکلیف بزرگی احساس موفقیت خواهید کرد.

5. روابط خانوادگی را قوی تر کنید

خاطرات شما ممکن است به عزیزان شما نیز کمک کند. این یکی از راه‌های انتقال سابقه خانوادگی و حفظ آن برای نسل‌های آینده است.

6. به دیگران کمک کنید

غریبه ها ممکن است از روایت شما در مقیاس بزرگتر چیز مفیدی بیاموزند.

بسیاری از خاطرات، داستان های انگیزشی در مورد غلبه بر موانع و تحقق بخشیدن به آرزوها هستند.

نکات مهم در مورد نوشتن خاطره

1. در مورد یک موضوع تصمیم بگیرید

شاید تصمیم گرفته اید خاطرات خود را بنویسید اما مطمئن نیستید از کجا شروع کنید.

به طور کلی مفید است که فهرستی از رویدادهایی که می خواهید در مورد آنها بحث کنید تهیه کنید و سپس یک موضوع متحد کننده ارائه دهید.

به خاطر داشته باشید که خاطرات معمولاً بر روی چند لحظه کلیدی تمرکز می کند تا کل تجربه زندگی شما.

2. بازار هدف خود را درک کنید

انواع خوانندگانی را که احتمالاً جذب خواهید کرد در نظر بگیرید و وانمود کنید که با آنها صحبت می کنید.

این می تواند یک بازار طاقچه باشد، مانند والدین مجرد یا کوهنوردان.

3. به طور منظم بنویسید

یک خاطره معمولاً باید به اندازه یک رمان باشد که تقریباً 70000 کلمه است.

استفاده منظم از خودتان این امکان را بیشتر می کند.

زمانی آرام از روز را پیدا کنید که در آن احساس خلاقیت خاصی می کنید، مثلاً اول صبح.

4. یک دفتر خاطرات داشته باشید

اگر مهارت های نوشتاری شما از زمان فارغ التحصیلی از دبیرستان بدتر شده باشد چه؟

داشتن یک دفتر خاطرات یا دفترچه یادداشت اولیه می تواند مفید باشد. شما می توانید هر چیزی را که دوست دارید خط خطی کنید و به بیان خود عادت کنید.

5. راستگو باشید

تلاش برای عینی بودن هنگام نوشتن درباره خود یکی از سخت ترین کارها است.

اگر با واقعیت روبرو شوید و مسئولیت اعمال خود را بپذیرید، خاطرات شما مفیدتر خواهد بود.

6. بازخورد دریافت کنید

با واداشتن افراد به بررسی پیش‌نویس‌های شما، می‌توانید سوگیری را حذف کنید و بازخورد بیشتری در مورد محتوا و ارائه خود دریافت کنید.

کار خود را به خانواده و دوستان قابل اعتماد نشان دهید. اگر می خواهید خاطرات خود را منتشر کنید، باید یک ویراستار شایسته استخدام کنید.

7. حریم خصوصی خود را حفظ کنید

ممکن است با استفاده از نام های واقعی و سایر اطلاعات احساس راحتی کنید.

از سوی دیگر، اگر با مسائل ظریف کار می کنید، ممکن است بخواهید هویت خود را پنهان کنید و از دیگران نیز محافظت کنید.

اگر نگرانی های جدی دارید، باید با یک وکیل مشورت کنید.

8. از آن لذت ببرید

خاطرات موفق معمولاً سرگرم کننده هستند. اگر در حال تفریح هستید، احتمالاً خوانندگان شما نیز از آن قدردانی خواهند کرد.

بیشتر بخوانید🚀🚀🚀🚀🚀» کاربرد های هوش مصنوعی

5 بهترین نرم افزار خاطره نویسی برای iPhone و iPad

بیایید با برنامه های دفتر خاطرات برای دستگاه های iOS شروع کنیم. در زیر بهترین های رایگان را پیدا خواهید کرد.

Day One

Day One یکی از معروف‌ترین اپلیکیشن‌های ژورنال‌نویسی برای آیفون است که چندین سال است که به طور محکم در صدر قرار گرفته است. با آن، می توانید تا 10 دفتر خاطرات با طرح های مختلف ایجاد کنید و تا ده عکس به هر ورودی اضافه کنید. وقتی یادداشت جدیدی ایجاد می‌کنید، برنامه به‌طور خودکار مجموعه‌ای از متادیتا را به آن اضافه می‌کند، از جمله مکان فعلی شما، موسیقی که به آن گوش می‌دهید، احساسات شما، داده‌های آب و هوا، برچسب‌ها و زمان و غیره.

روز اول به شما امکان می دهد تا ورودی های مخفی را با یک رمز عبور Touch ID قفل کنید. علاوه بر این، در صورت تمایل، می توانید تمام خاطرات خود را به صورت PDF صادر کرده و از آنها در رایانه شخصی یا فلش درایو خود نسخه پشتیبان تهیه کنید. همچنین می توانید یادآورهای سفارشی را تنظیم کنید تا به شما کمک کند آن مجله را هر روز با متن پر کنید.

طرفداران:

خاطرات متعدد؛
ابرداده خودکار؛
رایگان؛
کلمه عبور؛
یادآوری ها

Moment Diary Tale

Moment Diary Tale یک برنامه خاطرات است به ویژه برای دختران جوان که از طراحی در رنگ های صورتی و طرح بندی آسان برای استفاده استقبال می کنند. در واقع ویژگی های زیادی وجود ندارد، اما این یک مزیت است. همه یادداشت‌ها کاملا خصوصی هستند و در جای دیگری منتشر نمی‌شوند، مگر اینکه خودتان این کار را انجام دهید.

این برنامه به هر یادداشت یک مهر زمانی اضافه می کند. همچنین تعداد کلماتی را که تایپ می‌کنید شمارش می‌کند، تقویم ورودی‌های شما را نشان می‌دهد و به شما امکان می‌دهد عکس‌های متعددی را به پست‌ها اضافه کنید، به عنوان مثال. از غذا یا سفرهای روزانه خود عکس بگیرید. می توانید یادداشت های خود را به ایمیل خود صادر کنید، از رایانه شخصی یا مک خود نسخه پشتیبان تهیه کرده و آنها را بازیابی کنید. البته، یک رمز عبور 4 رقمی در دسترس است.

Moment Diary Tale رایگان است. هنوز هم می‌توانید پایگاه داده طراحی اپلیکیشن را با پس‌زمینه‌های پولی و برچسب‌ها غنی کنید.

طرفداران:

رایگان؛
کلمه عبور؛
صادرات سریع

معایب:

طرح ساده؛

نرم افزار خاطره نویسی می تواند به صورت آفلاین خاطرات شما را ثبت کند

Grid Diary

Grid Diary یک برنامه خاطرات خوب طراحی شده با رابط بصری است. همه پست ها در قالب شبکه ای هستند که بسیار غیرمعمول اما راحت است. به طور طبیعی، می توانید عکس ها را به یادداشت های خود اضافه کنید و یک الگوی شخصی را انتخاب کنید. چه عالی است، این برنامه جستجوی متن کامل را ارائه می دهد، بنابراین یافتن یک پست قدیمی بسیار آسان خواهد بود.

نسخه رایگان به شما امکان می دهد از ورودی های برنامه پشتیبان تهیه و بازیابی کنید. در حالی که در نسخه پولی (4.99 دلار) هستید، می توانید پست های خود را به Dropbox و Evernote صادر کنید. حفاظت از رمز عبور در نسخه پولی نیز موجود است. برای کوتاه کردن یک داستان طولانی، Grid Diary یک برنامه ژورنال شخصی خوب است که برای کسانی که می خواهند چیزی ساده و شیک داشته باشند عالی است.

طرفداران:

طرح شبکه؛
جستجوی متن

معایب:

پشتیبان گیری پرداخت شده در فضای ذخیره سازی ابری؛

بیشتر بخوانید🚀🚀🚀🚀🚀» جلوگیری از هنگ کامپیوتر

Diaro

Diaro یک برنامه رایگان دیگر است که بسیار شبیه به روز اول است. با آن، یک نوت بوک پر از تمام ورودی های خود، یک جستجوی قدرتمند، و امکان دسترسی به یادداشت های خود از یک مرورگر دریافت می کنید. می توانید نوشته های خاطرات خود را با استفاده از پوشه ها، برچسب ها و مکان ها سازماندهی کنید و عکس ها و فیلم ها را به آنها اضافه کنید.

لطفا توجه داشته باشید که نسخه رایگان Diaro شامل تبلیغات است. قیمت پولی بدون تبلیغات 4 دلار است.

اگر فقط به دنبال یک برنامه ژورنال ساده و بدون امکانات زیاد هستید، Diaro انتخاب خوبی است.

طرفداران:

جستجو کردن؛
پوشه ها

معایب:

تبلیغات در نسخه رایگان

Momento

Momento یک برنامه ژورنال خصوصی هوشمند است که به شما کمک می کند تا خاطرات خود را جمع آوری کنید. با این برنامه نه تنها می توانید لحظات به یاد ماندنی خود را تنها با چند ضربه یادداشت کنید، بلکه به طور خودکار فعالیت های روزانه، پست ها و عکس های خود را از شبکه های اجتماعی، سایر اپلیکیشن ها و دستگاه ها ثبت کنید. هر لحظه به طور خودکار در یک مجله خصوصی زیبا سازماندهی می شود که تمام زندگی شما را شرح می دهد و بدون زحمت به روز می شود.

این برنامه برای کاربران iOS رایگان است. این نیز نسخه PRO موجود است.

این یک گزینه خوب برای افرادی است که قبلاً همه چیزها و ایده های جالب را در یک مکان نگه می داشتند.

طرفداران:

ضبط خودکار فعالیت ها؛
یادآوری های سفارشی؛
جستجو کردن.

معایب:

محافظت از رمز عبور پرداخت شده

5 نرم افزار خاطره نویسی برای اندروید

اکنون بیایید بررسی کنیم که از چه برنامه های محبوب خاطرات برای Android می توانید برای اهداف خود استفاده کنید.

Journey

Journey یک برنامه خاطرات شیک برای اندروید است که در دستگاه‌های Chromebook، Mac و Windows نیز موجود است. این برنامه اضافه کردن مطالب را با محتوای بصری آسان می کند. همچنین می توانید یادداشت های قبلی خود را با نمای تقویم یا نمای اطلسی که یادداشت های شما را بر اساس موقعیت مکانی نشان می دهد نگاه کنید. تمام ورودی ها در Google Drive ذخیره می شوند. همه چیز به طور شهودی چیده شده است.

در توضیحات این اپلیکیشن آمده است: “سفر خودسازی را به سوی کیفیت های بهتر عشق، زندگی و سلامتی آغاز کنید.” در واقع، با Journey، ثبت هر لحظه از زندگی و حفظ خاطرات خصوصی خود برای همیشه آسان است.

برنامه رایگان است. برخی از خریدهای درون برنامه ای وجود دارد که شامل حالت شب و پشتیبانی Markdown می شود.

طرفداران:

کراس پلتفرم؛
حالت های مختلف مشاهده؛
ساده برای استفاده

معایب:

هیچ یک.

Penzu

Penzu یک دفتر خاطرات، مجله و دفترچه یادداشت رایگان همه کاره است. این برنامه به شما امکان می‌دهد نوشته‌ها را در یک مجله بنویسد، یادآوری تنظیم کند و مجله یا کل برنامه را با رمز عبور یا کد پین قفل کند. این برنامه یک نسخه مبتنی بر وب نیز دارد. بنابراین می توانید از هر مرورگر وب و دستگاه های دیگر به دفتر خاطرات خود دسترسی داشته باشید.

این یک انتخاب خوب برای کسانی است که قدردان مینیمالیسم در برنامه های تلفن همراه هستند.

طرفداران:

کلمه عبور؛
یادآوری ها؛
نسخه وب

Dream Journal Ultimate

Dream Journal Ultimate، همانطور که از نامش پیداست، به طور خاص برای ذخیره رویاهای افراد طراحی شده است. این برنامه دارای ویژگی به نام Dream Wall است که در آن می توانید مجله های رویایی سایر کاربران برنامه را بخوانید، مانند آن نظر دهید. شما همچنین می توانید رویاهای خود را روی این دیوار با علامت زدن گزینه مربوطه به اشتراک بگذارید. برای اینکه به یاد داشته باشید هر روز یک ورودی بنویسید، گزینه ای به نام Dream Journal Reminder وجود دارد. این برنامه به شما امکان می دهد رویاهای شما را با رمز عبور ایمن کنید و رویاها را در دستگاه های خود همگام سازی کنید.

این برنامه برای تمامی کاربران اندروید رایگان است.

طرفداران:

ایده اصلی پشت;
یادآوری ها؛
رایگان؛
کلمه عبور.

نرم افزار خاطره نویسی در گذشته وجود نداشت یا تحت وب بوده

Narrate

Narrate یک برنامه متن باز است که برای ثبت افکار، تجربیات و ایده های کاربران ایجاد شده است. رابط کاربری مینیمالیستی است، هنوز همه ویژگی های اساسی وجود دارد. شما می توانید ورودی ها را اضافه کنید، محتوای چند رسانه ای و هدف گذاری جغرافیایی را به آنها اضافه کنید، از یادداشت ها در Dropbox یا Google Drive نسخه پشتیبان تهیه کنید و حتی یادآورهایی را برای پست تنظیم کنید. عکس هایی که در برنامه می گیرید به طور خودکار در رول دوربین شما ذخیره می شوند. Narrate دارای یک ویژگی مفید است که به شما امکان می دهد موارد حذف شده را بازیابی کنید.

این برنامه رایگان است، چندین خرید درون برنامه ای را فراهم می کند. انتخاب خوبی برای دانش آموزان است.

طرفداران:

یادآوری ها؛
پشتیبان گیری بازیابی؛
فراداده

Universal Diary

Universal Diary تفاوت چندانی با برنامه های دفتر خاطرات قبلی ندارد. این به شما امکان می دهد ورودی ها را با عکس ها و فیلم ها اضافه کنید (در اینجا نحوه تبدیل فایل های AVI به MP4 را برای آن یاد بگیرید)، یادآوری برای ایجاد یک ورودی در یک زمان خاص تنظیم کنید، و یادداشت های خود را با یک رمز عبور قفل کنید. علاوه بر این، می توانید کل مجله را به PDF صادر کنید و از یادداشت ها در کارت SD یا Google Drive پشتیبان تهیه کنید.

برنامه رایگان است. برای افرادی که به پشتیبان گیری و امنیت اهمیت می دهند مفید خواهد بود.

طرفداران:

یادآوری ها؛
رایگان؛
صادرات و پشتیبان گیری