اثرات بازی های رایانه ای روی کودکان + نشانه های اعتیاد به بازی ها + پیشگیری🟢

از کودکان بپرسید و قطعا به شما خواهند گفت که جذابیتی اجتناب ناپذیر در مورد بازی های ویدیویی وجود دارد. بازی ها لذت بخش هستند، اکشن سریع هستند و چالش های این بازی ها هم جذاب هستند. از والدین بپرسید همه آنها در مورد تأثیرات منفی بازی های ویدیویی بر روی کودکان استرس دارند. اما، با توجه به این که اکثر کودکان امروز نمی توانند از بازی های ویدیویی اجتناب کنند و والدین نمی توانند به طور کامل آنها را ممنوع کنند. در این مقاله قرار است که اثرات بازی های رایانه ای روی کودکان را بررسی کنیم. بنابراین اگر فرزندی دارید که وقت زیادی را پشت لپتاپ خودش می گذارند با ما همراه باشید.

اثرات بازی های رایانه ای روی کودکان

ما با مقالات یا مطالعاتی روبرو می شویم که ادعا می کنند بازی های ویدیویی برای بچه ها اصلاً بد نیست. هدف نباید محروم کردن کودک از دسترسی به وسایل بازی باشد. بلکه باید به کودک کمک کرد تا بازی های مناسب سن خود را انجام دهد و تعادلی بین زمان صرف شده برای بازی کردن آنها و زمانی که در خارج از منزل برای فعالیت بدنی یا برخی از فعالیت های تفریحی سپری می شود، ایجاد کند.

بر اساس تحقیقات انجام شده، بازی های بیش از حد، به ویژه بازی های خشن، با شرایطی مانند افسردگی، پرخاشگری، اضطراب و فوبیای اجتماعی مرتبط است. بنابراین، اجازه دهید برخی از مسائل را مورد بحث قرار دهیم:

اثرات منفی بازی های ویدیویی

1-خشونت و پرخاشگری

ناامیدی، عصبانیت، فریاد زدن، مشاجره و خشونت کودکان با بازی های ویدیویی مرتبط است. بازی‌های ویدیویی که در آن کودکان به دنبال دشمنان می‌گردند یا تلاش‌های کاملی را انجام می‌دهند، باعث می‌شوند که واکنش سریع، خشونت‌آمیز یا پرخاشگرانه نشان دهند. در نتیجه، یک ضربه یا فشار جزئی در مدرسه یا پارک یا یک مشاجره کوچک ممکن است باعث شود آنها در زندگی واقعی واکنش مشابهی نشان دهند. آنها حتی ممکن است در چنین شرایطی واکنش خشونت آمیز نشان دهند، یعنی پاسخ دهند. خشونت شدید در بازی‌های ویدیویی می‌تواند حساسیت کودکان را نسبت به این خشونت‌ها کاهش دهد و منجر به مشکلات عاطفی شود.

📘📙📘📙📘📙📘📙بیشتر بخوانید👈👈» امنیت بازی آنلاین

خشونت در بازی های ویدیویی در مقایسه با نمایش های تلویزیونی

تأثیر خشونت بازی های ویدیویی بیشتر از فیلم یا تلویزیون است. در مورد یک صحنه خشونت آمیز در یک فیلم یا برنامه تلویزیونی، شما شاهد “آسیب” دیگران هستید.
اما وقتی یک گیمر درگیر یک بازی است و عمداً باعث آسیب رساندن به اهداف خاصی با شخصیت خود می شود، احساس دیگری است. در واقع ممکن است این لذت را به گیمر بدهد که با استفاده از خشونت به چیزی دست یابد.

اثرات بازی های رایانه ای در صورتی مثبت می شود که همراه کودکان خود بازی می کنید

2-سلامت جسمانی

علاوه بر این، بازی تأثیرات منفی بر سلامت جسمانی دارد. چاقی بزرگ‌ترین مشکل است که وقتی کودک ساعت‌ها را صرف بازی‌های ویدیویی بدون فعالیت بدنی می‌کند، آشکار می‌شود. حتی بیشتر به این دلیل که آنها مکرراً در حین بازی غذای ناسالم مصرف می کنند. همچنین اعتقاد بر این است که آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد زمانی رخ می دهد که عضلات و تاندون ها به طور مداوم تا حد درد و تورم استفاده می شود.

3-سلامت روان

کودکان اغلب سرگرمی‌های دیگر، بازی در فضای باز یا معاشرت با دوستان را نادیده می‌گیرند . یعنی وقت خود را صرف فکر کردن در مورد زمان بعدی می‌کنند که می‌توانند بازی را انجام دهند. اغلب، بازی شروع به تداخل با الگوهای خواب، عملکرد تحصیلی یا مهارت های اجتماعی می کند.
افسردگی و انزوا اغلب با بازی بیش از حد نیز همراه است. بازی های ویدیویی اغلب به عنوان وسیله ای برای فرار عاطفی در نظر گرفته می شوند. در نتیجه، بسیاری از گیمرها، به ویژه نوجوانان، به دلیل احساسات منفی که هرگز ابراز نشده اند، بازی های ویدیویی انجام می دهند.

نکاتی برای جلوگیری از اثرات منفی بازی های ویدیویی

با توجه به محبوبیت روزافزون بازی‌های ویدیویی، والدین می‌توانند به روشی معقول از فرزندان خود در برابر تأثیرات منفی بازی‌های ویدیویی محافظت کنند. کشیدن کامل دوشاخه کمکی نخواهد کرد.

1-رتبه بندی را بررسی کنید

صنعت بازی های ویدیویی یک سیستم رتبه بندی ایجاد کرده است که به هر بازی بر اساس محتوای آن امتیاز خاصی اختصاص می دهد تا از مناسب بودن آن برای سن آن اطمینان حاصل کند. امتیاز روی بسته بندی بازی را بررسی کنید و قبل از خرید توضیحات بازی را بررسی کنید.

2-همراه با آنها بازی کنید

بازی های ویدیویی انجام دهید، در حال تماشای آن ها باشید و در مورد اعمالشان بحث کنید. این به شما کمک می کند تا درک عمیق تری از محتوا و واکنش های آنها به دست آورید و در صورت نیاز آنها را راهنمایی کنید. شرکت در بازی فرزند شما یکی از موثرترین راه ها برای جلوگیری از اعتیاد به بازی است.

3-با آنها در مورد اعتیاد به بازی صحبت کنید

در مورد خطرات اعتیاد به بازی با فرزندتان صحبت کنید، به ویژه اثرات منفی بازی های ویدیویی. توضیح دهید که چرا فکر می کنید محدود کردن زمان صفحه نمایش حیاتی است، و به آنها اجازه دهید درک کنند که اگر زمانی احساس کردند که در حال مبارزه با اعتیاد هستند، در کنار آنها هستید.

4-کنترل والدین را فعال کنید

کنترل های والدین در اکثر بازی ها موجود است. ممکن است به تنهایی نتوانید این کار را انجام دهید، اما می توانید از یک کودک بزرگتر یا به سادگی از گوگل کمک بگیرید. این کنترل ها می تواند شامل محدود کردن ویژگی های پیام رسانی، مسدود کردن محتوای توهین آمیز و محدود کردن زمان بازی باشد.

5-رفتارها یا علائم هشدار دهنده را رصد کنید

بتوانید تشخیص دهید که لذت سالم چه زمانی به اعتیاد یا اختلال تبدیل می شود. والدین باید کودکان را تحت نظر داشته باشند زمانی که از روابط، فعالیت بدنی، تکالیف مدرسه و بهداشت شخصی غفلت می کنند، می خواهند به بازی ادامه دهند و قادر به کاهش دادن نیستند، و در مورد زمان صرف شده برای بازی دروغ می گویند و اگر از آنها خواسته شود بازی را متوقف کنند، واکنش پرخاشگرانه نشان دهند. با این حال، اگر آنها گهگاه از محدودیت زمانی خود تجاوز کنند، این به عنوان یک اعتیاد یا مشکل جدی به حساب نمی آید.

📘📙📘📙📘📙📘📙بیشتر بخوانید👈👈» بهترین بازی های استیم

6-سایر سرگرمی ها را تشویق کنید

شرکت در ورزش، کلاس‌های سرگرمی یا فعالیت‌های مدرسه را تشویق کنید و برای تعامل اجتماعی، مانند ملاقات با دوستان و بیرون رفتن برای فعالیت با دوستان، ترتیب دهید.این نه تنها به آنها کمک می کند تا زمان خود را به فعالیت های سازنده اختصاص دهند، بلکه به توسعه کلی آنها نیز کمک می کند.

7-حمایت از بچه ها

اگر بازی به اعتیاد تبدیل شد، با راهنمایی و تشویق مناسب از کودکان حمایت کنید. برای غلبه بر مشکل از یک درمانگر یا مشاور کمک بگیرید.

اثرات بازی های رایانه ای خشن به شدت منفی تر است

نمایی متفاوت

در حالی که ممکن است از این دیدگاه اخم کنید، چندین مطالعه نشان داده اند که همه بازی های ویدیویی بد نیستند. با این حال، مجدداً یک کلمه احتیاط می کنیم: هر کاری که بیش از حد انجام شود مضر است. علاوه بر این، بازی های متناسب با سن همچنان مورد توجه است. اثرات منفی بازی‌های ویدیویی باید برای هر گیمر جداگانه اعمال شود، زیرا هر گیمر بازی‌ها و محتوای آن‌ها را به شیوه‌ای منحصربه‌فرد درک می‌کند. بازی های ویدیویی شباهت های زیادی با سایر فعالیت های لذت بخش دارند، اما تحت شرایط خاصی می توانند خطرناک باشند. بهترین راه برای والدین برای محافظت از فرزندانشان این است که همچنان درگیر، نظارت، تعیین محدودیت، حمایت و راهنمایی در صورت لزوم باشد.

برنامه شاخص بنیاد لبخند، Mission Education (ME) همه چیز در مورد اولویت دادن به نیازهای کودکان از جوامع غیر ممتاز است. با نگاهی کل‌نگر به رشد کودکان، بسیاری از فعالیت‌های ذهن‌آگاهی جدای از ارائه آموزش با کیفیت برای سلامت روان کودکان در مراکز ما انجام می‌شود. از زمانی که بازی‌های ویدیویی در دهه‌های 1970 و 80 محبوب شدند، والدین و مربیان به طور یکسان نسبت به بازی‌های ویدیویی واکنش منفی داشته اند . این عمدتا به دلیل این باور است که این بازی‌ها وقت تلف کردن هستند و می‌توانند ذهن‌های جوان را فاسد کنند.

با این حال، به دلیل همه گیری جهانی در چند سال اخیر، بازی های ویدیویی راهی برای ارتباط کودکان در میان فاصله گذاری اجتماعی شده است. این باعث می‌شود که مراقبان تأثیرات آن را بیشتر زیر سؤال ببرند. به گفته چندین روانشناس و محقق، بازی های ویدیویی می تواند تاثیرات مثبت و منفی بر روی کودکان داشته باشد. با این حال، مراقبان با بررسی علائم هشدار دهنده و با مداخله به موقع می توانند از عوارض جانبی جلوگیری کنند.

تاثیرات مثبت بازی های ویدئویی بر کودکان

اگرچه والدین معتقدند همه بازی‌های ویدیویی شیطانی هستند، اما این درست نیست. آنهایی که به ویژه برای کودکان ایجاد شده اند به رشد مهارت آنها کمک می کنند. علاوه بر این، آنها همچنین می توانند آرامش بخش و سرگرم کننده باشند و به رشد مغز کمک کنند. بعضی از بازی ها هم حداقل تاثیر مثبتشان افزایش سرعت واکنش کودکان به محرک های محیطی است. مانند بازی ندای وظیفه .

در زیر چهار تأثیر سازنده بازی های ویدیویی بر کودکان آورده شده است:

1. مهارت های حل مسئله را توسعه می دهد و خلاقیت را تقویت می کند

بازی‌های مختلف دارای چندین سطح چالش هستند که تفکر نوآورانه را در کودکان ترویج می‌کنند. علاوه بر این، برخی از بازی ها شامل برنامه ریزی و حل مسئله هستند که به آنها فرصتی برای ابراز خلاقیت می دهد.

📘📙📘📙📘📙📘📙بیشتر بخوانید👈👈»  بازی آنلاین بزرگانه

2. نحوه کار تیمی را آموزش می دهد

امروزه بیشتر بازی ها به صورت آنلاین از طریق اینترنت انجام می شود و بازیکنانی از سراسر جهان در آن شرکت می کنند. این امر کودکان را تشویق می کند تا یاد بگیرند که با افراد مختلف تعامل داشته باشند و مهارت های عملکرد در یک تیم را توسعه دهند. از طریق این بازی ها، بچه ها معنای روحیه تیمی و همچنین نحوه لذت بردن از رقابت سالم را یاد می گیرند. علاوه بر این، به آنها می آموزد که بدون تسلیم شدن، سقوط را با زیبایی بپذیرند، که برای شخصیت سازی در دراز مدت مهم است.

3. یادگیری را از طریق فعالیت های سرگرم کننده ترویج می کند

بازی‌های خاصی بر اساس رویدادهای واقعی تاریخ و فرهنگ هستند. این بازی‌ها می‌توانند کودک را نسبت به جغرافیا، فرهنگ‌های باستانی، روابط بین‌المللی و غیره مشتاق کنند. علاوه بر این، از آنجایی که کودکان بازی‌ها را با سرگرمی مرتبط می‌کنند، یادگیری از طریق آن‌ها را جذاب و سرگرم‌کننده می‌دانند.

4. مهارت های تصمیم گیری را بهبود می بخشد

اکثر بازی های ویدیویی سرعت بالایی دارند و بازیکنان باید در هر مرحله تصمیمات سریع بگیرند. انجام چنین بازی هایی باعث ایجاد و بهبود مهارت های تصمیم گیری در کودکان می شود. همچنین به آن‌ها کمک می‌کند تا در زمینه‌هایی که نیاز به تصمیم‌گیری در چند ثانیه تحت فشار بالا دارند، مانند ورزش، پزشکی و غیره، کارآمد عمل کنند. اگرچه انجام بازی های ویدیویی اثرات مثبت خاصی دارد، اما جنبه های منفی آن نیز وجود دارد.

علائم اعتیاد به بازی های ویدیویی در کودکان چیست؟

کودکان می‌توانند خیلی سریع به بازی‌های ویدیویی گره بخورند که اگر به موقع آن را متوقف نکنند، می‌تواند منجر به اعتیاد شود.

برای تعیین اینکه آیا کودک شما قبلاً معتاد است یا خیر، به این شش علامت توجه کنید

1. بازی برای ساعت های طولانی

اگر کودک شما ساعت‌های بی‌شماری را صرف بازی‌های ویدیویی می‌کند، ممکن است به این دلیل باشد که بدون اینکه متوجه شوند این کار را انجام می‌دهند. این می تواند به این معنی باشد که آنها با مشکلات اعتیاد روبرو هستند.

اثرات بازی های رایانه ای می تواند مثبت باشد و باعث تیزبینی و افزایش سرعت واکنش شود

2. انکار مشکل

وقتی فرزند شما از اعتراف به وابستگی خود به بازی ویدیویی امتناع می ورزد، حتی زمانی که شما شواهدی به او ارائه می دهید، به این معنی است که او در حال انکار است.

3. بی علاقگی به هر جنبه دیگری از زندگی

اگر متوجه شدید که فرزندتان به هر فعالیت روزمره دیگری مانند مطالعه، تعامل با دوستان، بازی در بیرون از خانه، حذف حمام یا غذا و غیره بی‌علاقه است، این یک علامت هشدار است.

4. هزینه های گزاف در بازی ها

ممکن است فرزند شما برای خرید وسایل مخصوص بازی های آنلاین پول اضافی بخواهد. اگر شرایط پیشرفت کرده باشد، ممکن است بدون اطلاع شما نیز پول را بگیرند.

5. شلاق زدن

افراد معتاد به بازی های ویدیویی اغلب نمی توانند شکست را پردازش کنند، به عنوان مثال، شکست در سطح خاصی در بازی. این آنها را مضطرب و ناامید می کند و ممکن است باعث شود رفتار پرخاشگرانه داشته باشند.

6. بازی مخفیانه

کودک شما سعی می کند راه های ابلهانه بازی را پیدا کند، حتی اگر او را از انجام این کار منع کنید. آنها ممکن است از شما درخواست کنند، به شما التماس کنند، یا عصبانیت کنند تا شما اجازه دهید آنها برای چند دقیقه بازی کنند. اگرچه ممکن است حتی تصور اینکه فرزندتان دچار چنین تغییرات شدیدی می شود ترسناک باشد، اما راه هایی برای جلوگیری از وقوع این تغییرات وجود دارد.

پیشگیری از تاثیرات منفی بازی های ویدئویی بر کودکان

بازی‌های ویدیویی می‌توانند سرگرم‌کننده باشند اگر اقداماتی را برای مهار جنبه‌های مضر آن انجام دهید. در اینجا هشت کاری وجود دارد که می توانید انجام دهید:

سعی کنید در سنین پایین به فرزندانتان اجازه ندهید بازی های آنلاین را به عنوان سرگرمی انجام دهند. در عوض، فعالیت‌های خلاقانه دیگری را پیدا کنید تا آنها را درگیر کنید.
محدودیتی برای مدت زمانی که فرزندتان می تواند بازی های ویدیویی انجام دهد تعیین کنید و آن را به شدت اجرا کنید.
سعی کنید بیشتر درگیر عادات بازی کودک خود باشید تا بدانید که آنها چه نوع بازی هایی را انجام می دهند. برای انجام این کار، می توانید گاهی اوقات با آنها بازی های ویدیویی انجام دهید.

روش های نهایی

وسایل بازی را در شب از دسترس کودک خود دور نگه دارید تا مطمئن شوید که بدون اطلاع شما از آنها استفاده نمی کند.
مراقب باشید که فرزندتان با چه کسی به صورت آنلاین در حال انجام بازی های ویدیویی است، مطمئن شوید که مشکلی ندارند.
به فرزندتان اجازه دهید به عنوان پاداشی برای انجام کارهای دیگر مانند کارهای خانه و غیره بازی های ویدیویی انجام دهد.
سعی کنید تا حد امکان با فرزندتان تعامل داشته باشید و فعالیت هایی را با او انجام دهید تا در اوقات فراغت خود احساس نیاز به روی آوردن به بازی های ویدیویی نداشته باشد.

آنها را تشویق کنید تا در سایر فعالیت های اجتماعی شرکت کنند، مانند بازی در بیرون، پیدا کردن دوستان جدید، شرکت در رویدادها و غیره. بحث در مورد اینکه آیا بازی‌های ویدیویی مضرات بیشتری نسبت به حرفه‌ای‌ها دارد یا خیر، پایانی ندارد. با این حال، احتیاط جزئی از طرف مراقب به کودکان اجازه می دهد از بازی های ویدیویی به عنوان یک سرگرمی سرگرم کننده بدون هیچ عواقب بدی لذت ببرند. این همچنین به مدیریت اثرات بازی های رایانه ای بر روی کودکان کمک می کند.